Vicky Hsieh 2015/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Vicky Hsieh 新竹
ID 44193

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3.2 km | 00:16:37 | 05:14/km

日期: 2015-11-20 18:30 - 卡路里: 146 Cal - 總步數: 3188 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 05'47" / 05'13" / 04'46" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'50"

(05'50")

05'46" (+01'00")

1010 / 1010

186 / 92

2

05'10"

(11'00")

05'08" (+00'22")

1005 / 2016

195 / 99

3

04'49"

(15'49")

04'46"

1009 / 3025

195 / 106

4

00'48"

(16'37")

04'50" (+00'04")

165 / 3190

185 / 111

tomtom測試

11月累積里程 : 350.34 km

Skechers Quick fit 型號累積 : 858.6 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

嘎哩, KaiChi 和其他 17 人說推

·

觀看另 1 則留言

Michael 週末愉快喔！

2015-11-21 00:59 ·

Vicky Hsieh 大家週末愉快！

2015-11-21 07:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'13"	00:11'00"
3	04'46"	00:15'46"
3.2	05'08"	00:16'37"

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