Sp Chou 2023/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

Sp Chou 新竹
ID 510023

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10.0 km | 00:57:14 | 05:42/km

日期: 2023-01-22 07:57 - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 97%

Pace: 06'51" / 06'30" / 06'06" / 05'51" / 05'40" / 05'24" / 05'25" / 05'01" / 05'15" / 05'04" / 01'40" /

新竹

Sp Chou

·

基本訓練
--
最佳配速員

1月累積里程 : 61.12 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'30"	00:13'21"
3	06'06"	00:19'27"
4	05'51"	00:25'18"
5	05'40"	00:30'58"
6	05'24"	00:36'22"
7	05'25"	00:41'47"
8	05'01"	00:46'48"
9	05'15"	00:52'03"
10	05'04"	00:57'07"
10.0	01'57"	00:57'09"

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朋友動態

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