Erica Maio Maio Chen 2015/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Erica Maio Maio Chen 桃園
ID 17049

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Erica Maio Maio Chen

5.7 km | 00:43:54 | 07:45/km

日期: 2015-11-20 21:42 - 地點: 普忠路 - 天氣: 沒有涼耶 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 08'15" / 07'12" / 07'56" / 07'36" / 08'39" / 07'50" /

小小跑一下

11月累積里程 : 85.09 km

NIKE 330 累積 : 774.4 km

TCX 上傳 | 8 years ago

David, 麻油雞和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	07'12"	00:15'27"
3	07'56"	00:23'23"
4	07'36"	00:30'59"
5	08'39"	00:39'38"
5.7	07'50"	00:44'46"

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朋友動態

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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