Hiro 2015/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Hiro 台南
ID 24637

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8.1 km | 00:55:09 | 06:49/km

日期: 2015-11-19 20:36 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 06'30" / 06'14" / 06'32" / 06'49" / 07'45" / 07'07" / 06'57" / 06'40" / 06'37" /

11月累積里程 : 211.96 km

adidas boston boost 2015 累積 : 1082.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

能自由的跑著就是幸福≈, 陳榮興和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'14"	00:12'44"
3	06'32"	00:19'16"
4	06'49"	00:26'05"
5	07'45"	00:33'50"
6	07'07"	00:40'57"
7	06'57"	00:47'54"
8	06'40"	00:54'34"
8.1	06'35"	00:55'09"

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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