石虎 2015/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

石虎台北市
ID 210979

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6.0 km | 00:32:52 | 05:26/km

日期: 2015-11-20 18:10 - 地點: 東吳大學 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 05'40" / 05'20" / 05'25" / 05'23" / 05'28" / 05'24" / 04'52" /

11月累積里程 : 203.90 km

Saucony GRID IGNITION 5 累積 : 1488.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

石虎, 劉木雄和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'20"	00:11'00"
3	05'25"	00:16'25"
4	05'23"	00:21'48"
5	05'28"	00:27'16"
6	05'24"	00:32'40"
6.0	04'50"	00:32'52"

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朋友動態

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