2.0 km | 00:11:58 | 05:57/km日期: 2023-01-22 17:16 - 平均心率: 158 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 05'55" / 05'57" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'57" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'38" (+00'44") | 14 / 2014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
54.91 km 母子鱷魚 蚱蜢戰鞋 43 橘 累積 :
538.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 05'57" | 00:11'52" |
2.0 | 06'50" | 00:11'58" |