10.0 km | 00:56:58 | 05:40/km日期: 2023-01-29 07:30 - 平均心率: 141 - 卡路里: 497 Cal
Pace: 06'16" / 05'50" / 05'47" / 05'38" / 05'33" / 05'41" / 05'24" / 05'19" / 05'27" / 05'33" / 14'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 222.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'50" | 00:12'06" |
| 3 | 05'47" | 00:17'53" |
| 4 | 05'38" | 00:23'31" |
| 5 | 05'33" | 00:29'04" |
| 6 | 05'41" | 00:34'45" |
| 7 | 05'24" | 00:40'09" |
| 8 | 05'19" | 00:45'28" |
| 9 | 05'27" | 00:50'55" |
| 10 | 05'33" | 00:56'28" |
| 10.0 | 14'24" | 00:56'58" |
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