3.2 km | 00:48:06 | 14:48/km日期: 2023-01-28 19:09 - 平均心率: 105 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 14°C - 濕度: 54%
Pace: 11'41" / 18'59" / 12'10" / 14'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'27" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'59" (+06'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'03" (+01'54") | 249 / 3249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 140.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'41" | 00:11'41" |
| 2 | 18'59" | 00:30'40" |
| 3 | 12'10" | 00:42'50" |
| 3.2 | 14'06" | 00:46'21" |
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