11.0 km | 01:00:03 | 05:27/km日期: 2023-01-31 16:21 - 平均心率: 146 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 19°C - 濕度: 53%
Pace: 05'57" / 05'19" / 05'32" / 05'29" / 05'10" / 05'23" / 05'14" / 05'19" / 05'20" / 05'21" / 05'41" / 00'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 179.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'19" | 00:11'16" |
| 3 | 05'32" | 00:16'48" |
| 4 | 05'29" | 00:22'17" |
| 5 | 05'10" | 00:27'27" |
| 6 | 05'23" | 00:32'50" |
| 7 | 05'14" | 00:38'04" |
| 8 | 05'19" | 00:43'23" |
| 9 | 05'20" | 00:48'43" |
| 10 | 05'21" | 00:54'04" |
| 11 | 05'41" | 00:59'45" |
| 11.0 | -30'-36" | 01:00'03" |
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