7.8 km | 00:53:52 | 06:52/km日期: 2023-01-29 11:48 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'52" / 06'29" / 07'33" / 07'53" / 07'36" / 06'38" / 06'21" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'39") | 844 / 7844 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
233.83 km 
Nike zooms invincible run fk3 累積 :
366.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'29" | 00:12'21" |
| 3 | 07'33" | 00:19'54" |
| 4 | 07'53" | 00:27'47" |
| 5 | 07'36" | 00:35'23" |
| 6 | 06'38" | 00:42'01" |
| 7 | 06'21" | 00:48'22" |
| 7.8 | 06'30" | 00:53'52" |
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