Sam Lee 2015/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Sam Lee 高雄
ID 51597

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5.0 km | 00:31:10 | 06:12/km

日期: 2015-11-22 17:11 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 06'30" / 06'06" / 06'18" / 06'13" / 05'58" / 03'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'26" (+00'28")

994 / 994

2

06'07"

(12'31")

06'05" (+00'07")

1003 / 1998

3

06'16"

(18'47")

06'17" (+00'19")

995 / 2993

4

06'20"

(25'07")

06'15" (+00'17")

1013 / 4006

5

05'58"

(31'05")

05'58"

999 / 5006

6

00'05"

(31'10")

05'31"

15 / 5021

11月累積里程 : 49.45 km

New Balance MPRSMBB 累積 : 404.1 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

Gavin Wang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'06"	00:12'36"
3	06'18"	00:18'54"
4	06'13"	00:25'07"
5	05'58"	00:31'05"
5.0	03'52"	00:31'10"

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