logic1000111 2015/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

logic1000111 高雄
ID 225507

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5.8 km | 00:34:48 | 06:01/km

日期: 2015-11-25 18:04 - 卡路里: 421 Cal - 總步數: 6064 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 06'00" / 06'07" / 05'50" / 05'54" / 05'53" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

17'11"

(17'11")

06'02" (+00'03")

2847 / 2847

173 / 95

2

17'13"

(34'24")

05'59"

2876 / 5723

175 / 95

3

00'24"

(34'48")

07'13" (+01'14")

55 / 5778

145 / 95

11月累積里程 : 118.76 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'07"	00:12'07"
3	05'50"	00:17'57"
4	05'54"	00:23'51"
5	05'53"	00:29'44"
5.8	06'30"	00:34'48"

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