黃信澔 2023/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

黃信澔屏東
ID 733018

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7.0 km | 00:39:21 | 05:37/km

日期: 2023-02-05 19:58 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%

Pace: 05'44" / 05'22" / 05'22" / 05'19" / 05'36" / 05'09" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'42" (+00'33")

990 / 990

2

05'22"

(11'01")

05'21" (+00'12")

1001 / 1992

3

05'27"

(16'28")

05'23" (+00'14")

1011 / 3004

4

05'13"

(21'41")

05'16" (+00'07")

989 / 3993

5

05'46"

(27'27")

05'37" (+00'28")

1025 / 5019

展開計圈分析

屏東

黃信澔

·

2月累積里程 : 300.70 km

愛迪達 BOSTON 9 累積 : 1018.4 km

Android - asus ASUS_I006D 上傳 | 1 year ago

tsung yu chen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'22"	00:11'06"
3	05'22"	00:16'28"
4	05'19"	00:21'47"
5	05'36"	00:27'23"
6	05'09"	00:32'32"
7.0	06'26"	00:39'03"

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朋友動態

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