黃信澔 2023/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

黃信澔屏東
ID 733018

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9.0 km | 00:48:28 | 05:23/km

日期: 2023-02-07 16:34 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 05'48" / 05'12" / 05'17" / 05'25" / 04'59" / 04'51" / 04'45" / 05'34" / 06'13" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'45" (+00'57")

993 / 993

2

05'17"

(11'00")

05'14" (+00'26")

1008 / 2002

3

05'17"

(16'17")

05'16" (+00'28")

1000 / 3002

4

05'25"

(21'42")

05'22" (+00'34")

1006 / 4008

5

05'04"

(26'46")

04'58" (+00'10")

1018 / 5027

展開計圈分析

屏東

黃信澔

·

2月累積里程 : 300.70 km

愛迪達 BOSTON 9 累積 : 1018.4 km

Android - asus ASUS_I006D 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'12"	00:11'00"
3	05'17"	00:16'17"
4	05'25"	00:21'42"
5	04'59"	00:26'41"
6	04'51"	00:31'32"
7	04'45"	00:36'17"
8	05'34"	00:41'51"
9	06'13"	00:48'04"
9.0	03'34"	00:48'10"

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朋友動態

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