2.5 km | 00:19:49 | 07:47/km日期: 2023-02-07 18:27 - 平均心率: 114 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
Pace: 06'33" / 09'17" / 07'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'15" (+02'42") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'20" (+00'47") | 546 / 2546 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 301.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 09'17" | 00:15'50" |
2.5 | 07'19" | 00:19'50" |