7.4 km | 00:47:26 | 06:27/km日期: 2023-02-05 15:18 - 平均心率: 138 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 05'43" / 05'36" / 08'35" / 05'08" / 05'09" / 05'17" / 11'10" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'45" (+03'42") | 15 / 2015 |
| 4 | | 18'17" (+13'14") | 263 / 2278 |
| 5 | | 05'03" | 1000 / 3278 |
| 6 | | 05'09" (+00'06") | 1000 / 4278 |
| 7 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 5278 |
| 8 | | 05'13" (+00'10") | 1000 / 6278 |
| 9 | | 10'06" (+05'03") | 6 / 6285 |
| 10 | | 01:12'04" (+07'01") | 54 / 6340 |
| 11 | | 06'31" (+01'28") | 1000 / 7340 |
| 12 | | 06'49" (+01'46") | 13 / 7354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 62.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'36" | 00:11'19" |
| 3 | 08'35" | 00:19'54" |
| 4 | 05'08" | 00:25'02" |
| 5 | 05'09" | 00:30'11" |
| 6 | 05'17" | 00:35'28" |
| 7 | 11'10" | 00:46'38" |
| 7.4 | 06'49" | 00:49'03" |
留言 
展開計圈分析
