10.4 km | 00:54:15 | 05:14/km日期: 2015-11-24 19:04 - 平均心率: 141 - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 05'51" / 05'34" / 05'19" / 05'11" / 05'23" / 04'54" / 05'06" / 05'25" / 04'57" / 05'05" / 04'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'34" | 00:11'25" |
| 3 | 05'19" | 00:16'44" |
| 4 | 05'11" | 00:21'55" |
| 5 | 05'23" | 00:27'18" |
| 6 | 04'54" | 00:32'12" |
| 7 | 05'06" | 00:37'18" |
| 8 | 05'25" | 00:42'43" |
| 9 | 04'57" | 00:47'40" |
| 10 | 05'05" | 00:52'45" |
| 10.4 | 04'08" | 00:54'15" |
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