Weiyen Tseng 2015/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Weiyen Tseng 新竹
ID 61099

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12.0 km | 01:05:14 | 05:25/km

日期: 2015-11-19 21:31 - 卡路里: 827 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

Pace: 05'41" / 05'24" / 05'24" / 05'16" / 05'14" / 05'20" / 05'08" / 05'26" / 05'28" / 05'14" / 05'22" / 05'36" / 52'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:01'13"

(01:01'13")

05'19"

11492 / 11492

2

04'01"

(01:05'14")

06'35" (+01'16")

609 / 12102

11月累積里程 : 175.64 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 1198.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

Y慈, 跑步婷和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'24"	00:11'05"
3	05'24"	00:16'29"
4	05'16"	00:21'45"
5	05'14"	00:26'59"
6	05'20"	00:32'19"
7	05'08"	00:37'27"
8	05'26"	00:42'53"
9	05'28"	00:48'21"
10	05'14"	00:53'35"
11	05'22"	00:58'57"
12	05'36"	01:04'33"
12.0	52'33"	01:05'14"

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朋友動態

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