2.1 km | 00:12:40 | 06:05/km日期: 2023-02-08 19:32 - 平均心率: 160 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 06'07" / 06'06" / 05'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'08" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'49" | 76 / 2076 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
372.79 km ASICS Metaracer Tokyo-橘 累積 :
367.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 06'06" | 00:12'13" |
2.1 | 05'51" | 00:12'40" |