6.1 km | 00:37:33 | 06:11/km日期: 2023-02-06 17:40 - 平均心率: 153 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 06'22" / 06'07" / 05'56" / 06'35" / 06'03" / 06'09" / 05'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'21" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'06" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'56" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'35" (+00'39") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'02" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'09" (+00'13") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'42" | 63 / 6063 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 147.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 06'07" | 00:12'29" |
3 | 05'56" | 00:18'25" |
4 | 06'35" | 00:25'00" |
5 | 06'03" | 00:31'03" |
6 | 06'09" | 00:37'12" |
6.1 | 05'47" | 00:37'34" |