YUAN 2015/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

YUAN 新北市
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5.0 km | 00:23:29 | 04:41/km

日期: 2015-11-28 09:31 - 地點: 台灣師大操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 248 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'30"

(02'30")

05'37"

444 / 444

2

01'42"

(04'12")

05'37"

302 / 746

3

01'42"

(05'54")

05'37"

302 / 1049

4

03'42"

(09'36")

05'45" (+00'08")

642 / 1691

5

02'00"

(11'36")

05'45" (+00'08")

347 / 2039

6

11'53"

(23'29")

05'45" (+00'08")

2065 / 4104

新北市

YUAN

·

Adidas ENERGY CHALLENGE 台北馬參賽資格5K測驗,第1組就3個17分多，立刻決定第3組測驗不衝，順便幫捷西配速，備戰明天早安台北賽事!還是獲得專屬衣服，滿好看的!

11月累積里程 : 235.21 km

adidas G95120 累積 : 1547.1 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Yao Chin, kevinsanity （K文）和其他 13 人說推

·

里程 (km)

配速 (/km)

時間 (累計時間)

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