3.4 km | 00:22:15 | 06:28/km日期: 2015-11-24 20:05 - 平均心率: 139 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 07'19" / 06'28" / 06'17" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'20") | 437 / 3437 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 130.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'28" | 00:13'47" |
| 3 | 06'17" | 00:20'04" |
| 3.4 | 06'05" | 00:22'44" |
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