5.1 km | 00:46:57 | 09:17/km日期: 2023-02-10 07:12 - 平均心率: 126 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 08'19" / 07'27" / 09'08" / 09'51" / 11'14" / 16'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'07" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'51" (+02'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'13" (+03'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'11" (+08'44") | 57 / 5057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 139.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 07'27" | 00:15'46" |
| 3 | 09'08" | 00:24'54" |
| 4 | 09'51" | 00:34'45" |
| 5 | 11'14" | 00:45'59" |
| 5.1 | 16'08" | 00:46'55" |
留言 
