9.3 km | 03:29:04 | 22:34/km日期: 2023-02-04 09:10 - 總爬升: 499 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 2236 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 27'48" / 18'48" / 22'43" / 16'42" / 18'13" / 26'36" / 31'27" / 24'00" / 18'12" / 17'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'47" (+10'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'48" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'00" (+04'00") | 899 / 2899 |
| 4 | | 29'09" (+12'09") | 1 / 2901 |
| 5 | | 18'54" (+01'54") | 1000 / 3901 |
| 6 | | 17'00" | 1000 / 4901 |
| 7 | | 24'13" (+07'13") | 1000 / 5901 |
| 8 | | 34'09" (+17'09") | 1000 / 6901 |
| 9 | | 25'02" (+08'02") | 1000 / 7901 |
| 10 | | 17'28" (+00'28") | 1000 / 8901 |
| 11 | | 18'28" (+01'28") | 362 / 9263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 104.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'48" | 00:27'48" |
| 2 | 18'48" | 00:46'36" |
| 3 | 22'43" | 01:09'19" |
| 4 | 16'42" | 01:26'01" |
| 5 | 18'13" | 01:44'14" |
| 6 | 26'36" | 02:10'50" |
| 7 | 31'27" | 02:42'17" |
| 8 | 24'00" | 03:06'17" |
| 9 | 18'12" | 03:24'29" |
| 9.3 | 17'26" | 03:29'05" |
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