7.0 km | 00:32:36 | 04:39/km日期: 2023-02-13 17:32 - 平均心率: 162 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 04'35" / 04'39" / 04'40" / 06'01" / 04'40" / 04'40" / 04'44" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'22" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 176.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'39" | 00:09'14" |
| 3 | 04'40" | 00:13'54" |
| 4 | 06'01" | 00:19'55" |
| 5 | 04'40" | 00:24'35" |
| 6 | 04'40" | 00:29'15" |
| 7 | 04'44" | 00:33'59" |
| 7.0 | 03'09" | 00:34'01" |
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