6.3 km | 00:31:56 | 05:03/km日期: 2023-02-13 18:17 - 平均心率: 143 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 05'47" / 05'01" / 05'23" / 04'58" / 04'26" / 04'48" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+02'17") | 416 / 416 |
| 2 | | 05'30" (+01'23") | 415 / 832 |
| 3 | | 05'06" (+00'59") | 416 / 1248 |
| 4 | | 04'59" (+00'52") | 417 / 1666 |
| 5 | | 05'08" (+01'01") | 417 / 2084 |
| 6 | | 05'35" (+01'28") | 417 / 2502 |
| 7 | | 05'11" (+01'04") | 417 / 2919 |
| 8 | | 05'02" (+00'55") | 421 / 3341 |
| 9 | | 04'57" (+00'50") | 424 / 3765 |
| 10 | | 04'45" (+00'38") | 421 / 4186 |
| 11 | | 04'27" (+00'20") | 422 / 4609 |
| 12 | | 04'14" (+00'07") | 426 / 5036 |
| 13 | | 04'07" | 424 / 5460 |
| 14 | | 05'30" (+01'23") | 420 / 5881 |
| 15 | | 04'57" (+00'50") | 430 / 6312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 182.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'01" | 00:10'48" |
| 3 | 05'23" | 00:16'11" |
| 4 | 04'58" | 00:21'09" |
| 5 | 04'26" | 00:25'35" |
| 6 | 04'48" | 00:30'23" |
| 6.3 | 05'01" | 00:31'57" |
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