5.0 km | 00:42:28 | 08:26/km日期: 2023-02-14 07:07 - 平均心率: 134 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'45" / 08'04" / 08'31" / 08'19" / 08'40" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'35" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+00'02") | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 150.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 08'04" | 00:16'49" |
| 3 | 08'31" | 00:25'20" |
| 4 | 08'19" | 00:33'39" |
| 5 | 08'40" | 00:42'19" |
| 5.0 | 08'08" | 00:42'33" |
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