曾一心一德 2015/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

曾一心一德台南
ID 88650

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曾一心一德

3.6 km | 00:20:34 | 05:46/km

日期: 2015-12-01 17:27 - 地點: 復興國小 - 天氣: 涼 - 卡路里: 202 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 06'06" / 05'46" / 05'38" / 05'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'02" (+00'22")

994 / 994

2

05'46"

(11'47")

05'44" (+00'04")

1005 / 1999

3

05'43"

(17'30")

05'40"

1008 / 3008

4

03'04"

(20'34")

05'32"

552 / 3560

陪小孩運動順便小跑

12月累積里程 : 243.79 km

母子丫拖 2代累積 : 5662.7 km

Android - Xiaomi HM NOTE 1W 上傳 | 9 years ago

李成國, Chengnan Tsai 和其他 27 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'46"	00:11'52"
3	05'38"	00:17'30"
3.6	05'28"	00:20'34"

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