5.2 km | 00:32:03 | 06:07/km日期: 2023-02-16 17:44 - 平均心率: 151 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'33" / 05'55" / 06'02" / 06'04" / 06'24" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'59") | 454 / 454 |
| 2 | | 06'23" (+00'33") | 448 / 902 |
| 3 | | 05'58" (+00'08") | 457 / 1360 |
| 4 | | 05'50" | 461 / 1822 |
| 5 | | 05'53" (+00'03") | 454 / 2276 |
| 6 | | 05'55" (+00'05") | 451 / 2727 |
| 7 | | 06'00" (+00'10") | 454 / 3181 |
| 8 | | 06'09" (+00'19") | 458 / 3640 |
| 9 | | 06'11" (+00'21") | 452 / 4092 |
| 10 | | 06'21" (+00'31") | 456 / 4549 |
| 11 | | 06'33" (+00'43") | 452 / 5001 |
| 12 | | 04'50" | 228 / 5230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 45.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'55" | 00:12'28" |
| 3 | 06'02" | 00:18'30" |
| 4 | 06'04" | 00:24'34" |
| 5 | 06'24" | 00:30'58" |
| 5.2 | 04'46" | 00:32'04" |
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