11.3 km | 01:04:27 | 05:42/km日期: 2023-02-14 17:50 - 平均心率: 164 - 卡路里: 771 Cal - 總步數: 11086 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 100%
Pace: 05'49" / 05'46" / 05'41" / 05'44" / 05'38" / 05'40" / 05'37" / 05'37" / 05'25" / 05'15" / 06'31" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'29") | 1002 / 1002 | 166 / 103 |
| 2 | | 05'46" (+00'27") | 1000 / 2002 | 172 / 100 |
| 3 | | 05'40" (+00'21") | 1001 / 3004 | 173 / 101 |
| 4 | | 05'44" (+00'25") | 1001 / 4005 | 173 / 100 |
| 5 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 5006 | 173 / 101 |
| 6 | | 05'40" (+00'21") | 1001 / 6008 | 173 / 101 |
| 7 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 7008 | 174 / 101 |
| 8 | | 05'37" (+00'18") | 1000 / 8009 | 173 / 102 |
| 9 | | 05'26" (+00'07") | 1002 / 9011 | 174 / 105 |
| 10 | | 05'19" | 1000 / 10012 | 173 / 108 |
| 11 | | 06'28" (+01'09") | 1000 / 11012 | 164 / 94 |
| 12 | | 05'52" (+00'33") | 263 / 11275 | 172 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
104.95 km 
Nike Air Zoom Pegasus 38 Shield 累積 :
424.4 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'46" | 00:11'35" |
| 3 | 05'41" | 00:17'16" |
| 4 | 05'44" | 00:23'00" |
| 5 | 05'38" | 00:28'38" |
| 6 | 05'40" | 00:34'18" |
| 7 | 05'37" | 00:39'55" |
| 8 | 05'37" | 00:45'32" |
| 9 | 05'25" | 00:50'57" |
| 10 | 05'15" | 00:56'12" |
| 11 | 06'31" | 01:02'43" |
| 11.3 | 06'16" | 01:04'27" |
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