5.4 km | 00:34:25 | 06:20/km日期: 2023-02-17 17:23 - 平均心率: 146 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 54%
Pace: 06'56" / 06'13" / 06'13" / 12'37" / 06'35" / 10'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'57") | 458 / 458 |
| 2 | | 06'29" (+00'27") | 435 / 894 |
| 3 | | 06'11" (+00'09") | 456 / 1350 |
| 4 | | 06'10" (+00'08") | 455 / 1806 |
| 5 | | 06'19" (+00'17") | 459 / 2266 |
| 6 | | 06'02" | 459 / 2726 |
| 7 | | 06'25" (+00'23") | 459 / 3185 |
| 8 | | 06'13" (+00'11") | 455 / 3640 |
| 9 | | 06'21" (+00'19") | 449 / 4090 |
| 10 | | 06'32" (+00'30") | 450 / 4540 |
| 11 | | 06'31" (+00'29") | 455 / 4995 |
| 12 | | 05'50" | 430 / 5426 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 45.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'13" | 00:13'09" |
| 3 | 06'13" | 00:19'22" |
| 4 | 12'37" | 00:31'59" |
| 5 | 06'35" | 00:38'34" |
| 5.4 | 10'23" | 00:43'00" |
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