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    陳俊良 嘉義
    ID 12178
    158 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳俊良
    40.1 km | 02:05:32 | 19.2 km/h
    日期: 2015-12-02 08:53 - 卡路里: 1120 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'35"  (03'35")
    		16.82 (-9.45)1003 / 1003
    2
    04'28"  (08'03")
    		13.53 (-12.74)1003 / 2006
    3
    03'05"  (11'08")
    		19.67 (-6.61)1008 / 3014
    4
    03'05"  (14'13")
    		19.78 (-6.50)1011 / 4026
    5
    03'07"  (17'20")
    		19.46 (-6.82)1006 / 5033
    展開計圈分析
    6
    03'03"  (20'23")
    		20.00 (-6.28)1015 / 6049
    7
    02'37"  (23'00")
    		23.08 (-3.20)1003 / 7052
    8
    02'40"  (25'40")
    		22.64 (-3.64)1005 / 8057
    9
    02'28"  (28'08")
    		24.83 (-1.45)1016 / 9074
    10
    03'35"  (31'43")
    		16.82 (-9.45)1003 / 10077
    11
    02'27"  (34'10")
    		24.83 (-1.45)1011 / 11088
    12
    02'35"  (36'45")
    		23.53 (-2.75)1007 / 12096
    13
    12'01"  (48'46")
    		5.04 (-21.24)1009 / 13106
    14
    04'00"  (52'46")
    		15.19 (-11.09)1012 / 14118
    15
    02'50"  (55'36")
    		21.30 (-4.98)1001 / 15119
    16
    02'45"  (58'21")
    		22.09 (-4.19)1009 / 16129
    17
    02'52"  (01:01'13")
    		21.05 (-5.22)1004 / 17133
    18
    02'23"  (01:03'36")
    		25.35 (-0.93)1005 / 18139
    19
    02'47"  (01:06'23")
    		21.82 (-4.46)1010 / 19150
    20
    03'00"  (01:09'23")
    		20.22 (-6.05)1010 / 20160
    21
    02'43"  (01:12'06")
    		22.50 (-3.78)1014 / 21175
    22
    02'55"  (01:15'01")
    		20.93 (-5.35)1015 / 22190
    23
    02'35"  (01:17'36")
    		23.38 (-2.90)1002 / 23192
    24
    02'37"  (01:20'13")
    		23.38 (-2.90)1013 / 24205
    25
    02'30"  (01:22'43")
    		24.16 (-2.12)1000 / 25206
    26
    04'13"  (01:26'56")
    		14.46 (-11.82)1014 / 26220
    27
    02'40"  (01:29'36")
    		22.64 (-3.64)1002 / 27223
    28
    02'42"  (01:32'18")
    		22.50 (-3.78)1009 / 28232
    29
    02'43"  (01:35'01")
    		22.22 (-4.06)1005 / 29237
    30
    02'25"  (01:37'26")
    		25.00 (-1.28)1004 / 30242
    31
    02'25"  (01:39'51")
    		25.17 (-1.10)1010 / 31252
    32
    02'27"  (01:42'18")
    		24.66 (-1.62)1006 / 32259
    33
    03'18"  (01:45'36")
    		18.46 (-7.82)1014 / 33273
    34
    02'25"  (01:48'01")
    		25.00 (-1.28)1006 / 34279
    35
    02'20"  (01:50'21")
    		26.281018 / 35298
    36
    02'55"  (01:53'16")
    		20.93 (-5.35)1017 / 36316
    37
    02'27"  (01:55'43")
    		24.66 (-1.62)1001 / 37317
    38
    02'27"  (01:58'10")
    		24.83 (-1.45)1011 / 38328
    39
    02'51"  (02:01'01")
    		21.30 (-4.98)1006 / 39335
    40
    03'43"  (02:04'44")
    		16.22 (-10.06)1001 / 40336
    嘉義
    陳俊良
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    嘉義
    陳俊良
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    嘉義
    陳俊良
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    嘉義
    陳俊良
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    12月累積里程 : 160.47 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    Charlie Tsaw, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 6 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    116.717.8 %
    213.43.0 %
    319.51.5 %
    419.5-1.5 %
    519.3-0.6 %
    620.0-0.5 %
    722.5-0.1 %
    822.8-0.1 %
    924.5-0.3 %
    1016.5-1.3 %
    1124.8-0.2 %
    1223.2-0.3 %
    135.0-0.8 %
    1414.91.7 %
    1520.9-0.8 %
    1622.12.3 %
    1720.9-0.5 %
    1825.2-1.3 %
    1921.6-0.9 %
    2020.02.6 %
    2122.5-1.8 %
    2220.5-0.6 %
    2322.9-1.8 %
    2422.9-1.3 %
    2524.0-0.9 %
    2619.7-0.8 %
    2724.0-0.2 %
    2822.5-0.3 %
    2921.2-0.3 %
    3024.81.0 %
    3124.8-0.1 %
    3224.0-1.0 %
    3324.81.8 %
    3418.0-1.3 %
    3526.31.3 %
    3624.7-0.4 %
    3720.9-1.1 %
    3824.5-0.2 %
    3924.3-0.3 %
    4017.54.5 %
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