6.1 km | 00:42:40 | 06:59/km日期: 2023-02-15 19:43 - 平均心率: 151 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 13°C - 濕度: 62%
Pace: 08'01" / 07'13" / 06'47" / 06'39" / 06'40" / 06'43" / 06'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'01" (+01'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'13" (+00'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'46" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'39" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'40" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'42" (+00'03") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'09" | 101 / 6101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
67.97 km Adidas adizero Boston 8 累積 :
1098.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'01" | 00:08'01" |
2 | 07'13" | 00:15'14" |
3 | 06'47" | 00:22'01" |
4 | 06'39" | 00:28'40" |
5 | 06'40" | 00:35'20" |
6 | 06'43" | 00:42'03" |
6.1 | 06'03" | 00:42'40" |