5.1 km | 00:33:50 | 06:40/km日期: 2023-02-12 07:04 - 平均心率: 152 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 100%
Pace: 06'19" / 06'47" / 06'46" / 06'48" / 06'47" / 05'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'46" (+00'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'45" (+00'27") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'48" (+00'30") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'46" (+00'28") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'55" | 68 / 5068 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
24.91 km Asics MAGIC SPEED 累積 :
2482.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 06'47" | 00:13'06" |
3 | 06'46" | 00:19'52" |
4 | 06'48" | 00:26'40" |
5 | 06'47" | 00:33'27" |
5.1 | 05'51" | 00:33'51" |