liao 2015/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

liao 屏東
ID 628

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7.0 km | 00:47:24 | 06:44/km

日期: 2015-11-28 07:13 - 卡路里: 437 Cal

Pace: 07'06" / 06'50" / 06'41" / 06'34" / 06'43" / 06'41" / 06'34" / 06'24" /

11月累積里程 : 100.24 km

東展HERO HERO 26.5 累積 : 807.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

farmerboss 和 Allen 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'50"	00:13'56"
3	06'41"	00:20'37"
4	06'34"	00:27'11"
5	06'43"	00:33'54"
6	06'41"	00:40'35"
7	06'34"	00:47'09"
7.0	06'18"	00:47'24"

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