廖慧婷 2023/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

廖慧婷台南
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23.0 km | 02:48:52 | 07:19/km

日期: 2023-02-12 05:53 - 總爬升: 207 m - 卡路里: 1243 Cal - 總步數: 28788 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 85%

Pace: 08'15" / 07'55" / 07'41" / 07'30" / 07'23" / 07'27" / 07'08" / 06'53" / 07'01" / 06'41" / 06'52" / 06'48" / 07'32" / 07'10" / 06'43" / 06'57" / 07'08" / 07'02" / 06'57" / 06'54" / 07'35" / 07'28" / 07'28" / 80'00" /

早安 🍎
一隻隱形眼鏡走鐘
獨眼龍很怕跌倒
收工

2月累積里程 : 178.45 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago

白耀宗, 陳向榮和其他 26 人說推

·

觀看另 14 則留言

周廣華所以比賽時要小心，看戴上眼鏡跑會比較安全

2023-02-13 17:38 ·

1 個人推

許棟榮晚安🌙！週二舒心愉悅！

2023-02-14 22:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	07'55"	00:16'10"
3	07'41"	00:23'51"
4	07'30"	00:31'21"
5	07'23"	00:38'44"
6	07'27"	00:46'11"
7	07'08"	00:53'19"
8	06'53"	01:00'12"
9	07'01"	01:07'13"
10	06'41"	01:13'54"
11	06'52"	01:20'46"
12	06'48"	01:27'34"
13	07'32"	01:35'06"
14	07'10"	01:42'16"
15	06'43"	01:48'59"
16	06'57"	01:55'56"
17	07'08"	02:03'04"
18	07'02"	02:10'06"
19	06'57"	02:17'03"
20	06'54"	02:23'57"
21	07'35"	02:31'32"
22	07'28"	02:39'00"
23	07'28"	02:46'28"
23.0	79'28"	02:48'52"

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