8.6 km | 00:59:24 | 06:52/km日期: 2023-02-18 05:32 - 平均心率: 127 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 14°C - 濕度: 100%
Pace: 06'51" / 09'43" / 06'28" / 06'27" / 06'32" / 06'19" / 06'25" / 06'30" / 10'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 283.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 09'43" | 00:16'34" |
| 3 | 06'28" | 00:23'02" |
| 4 | 06'27" | 00:29'29" |
| 5 | 06'32" | 00:36'01" |
| 6 | 06'19" | 00:42'20" |
| 7 | 06'25" | 00:48'45" |
| 8 | 06'30" | 00:55'15" |
| 8.6 | 10'52" | 01:02'08" |
留言 
