Shen 2015/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Shen 台中
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6.0 km | 00:28:00 | 04:38/km

日期: 2015-12-01 20:52 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76%

Pace: 05'08" / 04'44" / 04'36" / 04'28" / 04'36" / 04'20" / 03'48" /

小跑

12月累積里程 : 226.67 km

BROOKS pureconnect 3 累積 : 652.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Daniel Lee, 雪人和其他 16 人說推

·

雪人呃....好強的4分速

2015-12-06 21:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'44"	00:09'52"
3	04'36"	00:14'28"
4	04'28"	00:18'56"
5	04'36"	00:23'32"
6	04'20"	00:27'52"
6.0	03'43"	00:28'00"

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