5.1 km | 00:34:34 | 06:44/km日期: 2015-11-11 07:51 - 平均心率: 153 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 07'09" / 06'15" / 06'11" / 06'32" / 07'33" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'40") | 132 / 5132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
184.11 km 
ASICS kayano 19 累積 :
824.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'15" | 00:13'24" |
| 3 | 06'11" | 00:19'35" |
| 4 | 06'32" | 00:26'07" |
| 5 | 07'33" | 00:33'40" |
| 5.1 | 06'54" | 00:34'35" |
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