邵文川 2015/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

邵文川高雄
ID 53965

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3.1 km | 00:20:40 | 06:45/km

日期: 2015-11-30 18:47 - 地點: 成大自強校區 - 天氣: 小涼 - 卡路里: 187 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 06'04" / 05'08" / 09'00" / 08'20" /

11月累積里程 : 103.34 km

ASICS GEL-NIMBUS 17 (2E) 累積 : 815.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

雅芬, Michael 和其他 20 人說推

·

習慣就好文川老弟晚安愉快哦！

2015-12-02 22:55 ·

1 個人推

邵文川阿山哥晚上好

2015-12-02 23:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'08"	00:11'12"
3	09'00"	00:20'12"
3.1	08'13"	00:20'40"

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