2.9 km | 00:17:16 | 05:51/km日期: 2023-02-22 17:58 - 平均心率: 140 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 05'58" / 06'00" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'10") | 400 / 400 |
| 2 | | 08'28" (+03'29") | 117 / 517 |
| 3 | | 05'02" (+00'03") | 400 / 917 |
| 4 | | 09'35" (+04'36") | 104 / 1022 |
| 5 | | 04'59" | 400 / 1422 |
| 6 | | 09'56" (+04'57") | 100 / 1522 |
| 7 | | 05'06" (+00'07") | 400 / 1922 |
| 8 | | 10'01" (+05'02") | 99 / 2022 |
| 9 | | 05'14" (+00'15") | 400 / 2422 |
| 10 | | 08'38" (+03'39") | 115 / 2538 |
| 11 | | 05'00" (+00'01") | 400 / 2938 |
| 12 | | 04'12" | 10 / 2949 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 122.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'00" | 00:11'58" |
| 2.9 | 05'36" | 00:17'17" |
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