羅大仁 2015/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

羅大仁台中
ID 7679

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10.9 km | 01:20:44 | 07:25/km

日期: 2015-11-24 19:34 - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 05'56" / 06'20" / 08'24" / 06'13" / 06'08" / 17'43" / 05'24" / 04'52" / 05'28" / 05'12" / 10'17" /

11月累積里程 : 123.05 km

亞瑟士 GEL-PULSE 6 累積 : 1669.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

郭瓊文, 何珮珊和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'20"	00:12'16"
3	08'24"	00:20'40"
4	06'13"	00:26'53"
5	06'08"	00:33'01"
6	17'43"	00:50'44"
7	05'24"	00:56'08"
8	04'52"	01:01'00"
9	05'28"	01:06'28"
10	05'12"	01:11'40"
10.9	10'16"	01:20'44"

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成績 : 01:07:05

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