6.4 km | 00:28:10 | 04:23/km日期: 2015-12-05 06:16 - 地點: 元智大學 - 平均心率: 148 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84%
Pace: 04'17" / 04'16" / 04'18" / 04'26" / 04'22" / 04'25" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" | 405 / 405 |
| 2 | | 04'23" (+00'19") | 402 / 807 |
| 3 | | 04'18" (+00'14") | 398 / 1205 |
| 4 | | 04'13" (+00'09") | 397 / 1603 |
| 5 | | 04'21" (+00'17") | 405 / 2009 |
| 6 | | 04'12" (+00'08") | 403 / 2413 |
| 7 | | 04'22" (+00'18") | 400 / 2813 |
| 8 | | 04'20" (+00'16") | 406 / 3220 |
| 9 | | 04'26" (+00'22") | 405 / 3626 |
| 10 | | 04'26" (+00'22") | 402 / 4028 |
| 11 | | 04'19" (+00'15") | 403 / 4432 |
| 12 | | 04'19" (+00'15") | 407 / 4839 |
| 13 | | 04'28" (+00'24") | 405 / 5245 |
| 14 | | 04'28" (+00'24") | 405 / 5650 |
| 15 | | 04'20" (+00'16") | 391 / 6042 |
| 16 | | 04'27" (+00'23") | 411 / 6454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
257.07 km 
asics 虎走2 累積 :
4695.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 04'16" | 00:08'33" |
| 3 | 04'18" | 00:12'51" |
| 4 | 04'26" | 00:17'17" |
| 5 | 04'22" | 00:21'39" |
| 6 | 04'25" | 00:26'04" |
| 6.4 | 05'03" | 00:28'10" |
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