3.9 km | 00:28:57 | 07:25/km日期: 2015-12-04 17:53 - 平均心率: 113 - 卡路里: 219 Cal - 總步數: 5030 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 07'09" / 07'39" / 07'46" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" | 1000 / 1000 | 175 / 79 |
| 2 | | 07'39" (+00'31") | 1007 / 2007 | 171 / 76 |
| 3 | | 07'39" (+00'31") | 1006 / 3013 | 172 / 75 |
| 4 | | 07'03" | 903 / 3917 | 175 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
251.40 km 
黃色丫拖1號 母子鱷魚 累積 :
1029.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'39" | 00:14'48" |
| 3 | 07'46" | 00:22'34" |
| 3.9 | 07'03" | 00:28'57" |
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