7.1 km | 00:53:30 | 07:31/km日期: 2023-02-24 07:06 - 平均心率: 121 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 08'11" / 07'58" / 06'50" / 06'58" / 07'30" / 07'29" / 07'45" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+00'50") | 108 / 7108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 150.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 07'58" | 00:16'09" |
| 3 | 06'50" | 00:22'59" |
| 4 | 06'58" | 00:29'57" |
| 5 | 07'30" | 00:37'27" |
| 6 | 07'29" | 00:44'56" |
| 7 | 07'45" | 00:52'41" |
| 7.1 | 07'31" | 00:53'30" |
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