5.0 km | 00:20:48 | 04:09/km日期: 2023-02-22 21:32 - 總爬升: 334 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 16°C - 濕度: 92%
Pace: 04'19" / 04'04" / 04'13" / 04'06" / 04'05" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'13" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'05" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'05" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'06" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 98.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'04" | 00:08'23" |
| 3 | 04'13" | 00:12'36" |
| 4 | 04'06" | 00:16'42" |
| 5 | 04'05" | 00:20'47" |
| 5.0 | 03'36" | 00:20'49" |
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