law c 2015/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

law c 香港
ID 101520

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5.6 km | 00:36:21 | 06:26/km

日期: 2015-12-06 11:02 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%

Pace: 06'03" / 06'03" / 05'25" / 06'16" / 05'20" / 11'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'06" (+00'55")

1003 / 1003

2

05'27"

(11'35")

05'27" (+00'16")

997 / 2001

3

05'11"

(16'46")

05'11"

998 / 2999

4

06'30"

(23'16")

06'28" (+01'17")

1004 / 4003

5

07'46"

(31'02")

10'19" (+05'08")

752 / 4756

easy run

12月累積里程 : 307.49 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 9 years ago

wsk807, Ip Sau Sing （Tommy ) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'03"	00:12'06"
3	05'25"	00:17'31"
4	06'16"	00:23'47"
5	05'20"	00:29'07"
5.6	11'10"	00:36'21"

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朋友動態

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