8.1 km | 01:40:35 | 12:28/km日期: 2023-02-16 10:24 - 平均心率: 95 - 卡路里: 418 Cal - 總步數: 20784 - 平均步頻: 206 - 平均步幅: 38 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 56%
Pace: 11'44" / 15'10" / 16'13" / 12'18" / 14'09" / 12'14" / 12'22" / 06'20" / 01'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'44" (+05'34") | 1001 / 1001 | 230 / 36 |
| 2 | | 15'10" (+09'00") | 1001 / 2002 | 203 / 32 |
| 3 | | 16'10" (+10'00") | 1002 / 3004 | 180 / 34 |
| 4 | | 12'18" (+06'08") | 1000 / 4004 | 237 / 34 |
| 5 | | 14'08" (+07'58") | 1000 / 5005 | 213 / 33 |
| 6 | | 12'15" (+06'05") | 1000 / 6006 | 207 / 39 |
| 7 | | 12'21" (+06'11") | 1001 / 7007 | 214 / 37 |
| 8 | | 06'10" | 1015 / 8023 | 144 / 112 |
| 9 | | 01'15" | 53 / 8076 | 30 / 2650 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 12.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'44" | 00:11'44" |
| 2 | 15'10" | 00:26'54" |
| 3 | 16'13" | 00:43'07" |
| 4 | 12'18" | 00:55'25" |
| 5 | 14'09" | 01:09'34" |
| 6 | 12'14" | 01:21'48" |
| 7 | 12'22" | 01:34'10" |
| 8 | 06'20" | 01:40'30" |
| 8.1 | 01'15" | 01:40'35" |
展開計圈分析
留言 
