8.6 km | 01:05:24 | 07:36/km日期: 2023-03-01 11:38 - 平均心率: 130 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'04" / 08'22" / 25'05" / 06'36" / 04'28" / 11'37" / 08'39" / 06'59" / 03'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+03'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+03'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+04'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'36" (+07'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'39" (+04'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+02'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'29" | 605 / 8605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 138.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 08'22" | 00:16'26" |
| 3 | 25'05" | 00:41'31" |
| 4 | 06'36" | 00:48'07" |
| 5 | 04'28" | 00:52'35" |
| 6 | 11'37" | 01:04'12" |
| 7 | 08'39" | 01:12'51" |
| 8 | 06'59" | 01:19'50" |
| 8.6 | 03'29" | 01:21'57" |
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