5.0 km | 00:38:26 | 07:39/km日期: 2023-02-28 07:05 - 地點: 新庄巡禮 - 天氣: 好天氣 - 平均心率: 124 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 14°C - 濕度: 100%
Pace: 07'55" / 07'19" / 07'34" / 07'42" / 07'52" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
201.66 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'19" | 00:15'14" |
| 3 | 07'34" | 00:22'48" |
| 4 | 07'42" | 00:30'30" |
| 5 | 07'52" | 00:38'22" |
| 5.0 | 06'35" | 00:38'28" |
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